今回で５回目の開催の食礼セミナーです。毎回どなたかが紹介や噂を聞きつけてご参加いただいております。食礼を世界に広めたいと考えておりますので大変ありがたく感じております。
参加される方は私の普段道場でお伝えしている武学毉術には参加したこともなく、知らない方でも参加いただいております。食礼は食事の時に作法や意識を変えるだけで実感できるものですので、初めての方でも参加いただきたいと思っております。
本日は男性３名、女性３名にご参加いただきました。
最初は皆様にアイスブレイクシートというのを書いていただき発表いただきます。お名前と簡単な自己紹介。今日来た目的や、何を得たいかなどを簡単に発表いただきます。「アイスブレイク」、なので凍った場を壊すようなものですが、ここでお一人ずつハッピーシェアと言ってつい最近に起こった小さなハッピーでよいのでシェアしていただきます。
そうするとアイスブレイクが起こりやすくなり、場が明るくあたたまります。こういったことも大切だと思います。
食礼講座について
今回お話したことを簡単にもくじでまとめてみました。
まずは、日本における食べ物についてのお話、添加物、農薬の量、様々な問題があげられますが、それらをすべて避けることは難しい。ではどのように意識でそれをいただくか？を続いてお話させていただきました。
・姿勢（首の位置）とエネルギーの流れの関係
指を閉じる力で頚椎位置をお互いにチェックします。
姿勢をきれいに食事をするととてもエネルギーが通ります。首をすっと立てて良い姿勢のまま食事をするとそこにあるエネルギーの吸収がよくなります。
・言葉の選び方が身体能力に直結する主体言語と依存言語の違い
主体的な言葉を使う場合と依存の言葉を使う場合で、エネルギーの流れが変わるかを実体験していただきます。
・「私の中に100人の名医が体の内にいるか外にいるか」という意識の力
外に何かを求めているか、すでに自分の中にあるのかのエネルギーの違いを体感いただきました。皆さん体感されて驚かれていました。
・「私は○○」という自己定義が現実を変える
意識や言葉によって自分の中にある力の使い方が変えることができるというワークです。
・「負けさせない」という最強のエネルギー
武術で教わる「自他不敗」の概念。自他不敗では頭で考えただけの世界ではなく、実際に体で体験できるんです。私は勝ちます。私は負けません。どっちが強くなるでしょうか？気になる方はぜひ体感しに来てください。
・「食礼（じきれい）」の具体的な作法と意味
詳細はセミナーに出ていただければすべてお話しています。
食事を毎回の神事（かみごと）としてきちんと行えば、体が整いとてもよい状態になります。
それがこのセミナーで体感いただけたと思います。
そしてこの「食礼」を習慣化することで、「病気にもなりにくくなる思いますし、体の細胞が喜び免疫がどんどん上がってくる」と強く感じています。そして、「あなたの自身があなたの体を治すんですよ。」ということです。
私たちの身体は、約38億年もの進化の中で最高の計算をしながら、常に私たちを生かそうと、治そうと働いてくれて来ました。私たちは、その身体の力を邪魔しないように、そして最大限に引き出せるように、「心の姿勢」を整えることが何よりも大切なのです。
参加者の感想（一部紹介）
・感謝の気持ちをもちつついただくことが大切だと感じました。
・食礼を日常的にしたいと思います。
・食礼の所作を通して精神と肉体の安定を手に入れることができそうです
・食礼をきっかけにもっと心を整える方法を学びたいと思いました。
・とてもおもしろかったです！
・食が命の元であると感じて食べるだけで満たされる感覚がありました
・未敷蓮華合掌(みぶれんげがっしょう)がすごい！
・３時間があったいう間でした！
・主体言語ワークが面白かったです。
・ご飯が美味しかったです。
次回日程などはブログの下に記載がございます。皆様本日はご参加ありがとうございました。
